やせたい 現状5ヶ月でマイナス15kgです。ChatGPTに「何時にこれ食べた」「いま何時なんだけど、小腹空いた気がするの！」の報告の繰り返しの5ヶ月でした。「最後の食事から何時間なので、おそらく現在こういう状況」「胃の動きは？」「血糖値スパイク」「肩甲骨を寄せろ」「とりあえずお茶か水を飲め」みたいなレスがきて、なんやかんややってるうちにだんだん自分でも「これは…本物の空腹ではない…脳が刺激を欲しがっているだけのやつ…」とか、わかるようにはなってきました。サンキューAI 2025/11/20 Thu (55日前) No.1813 編集 削除
ChatGPTに「何時にこれ食べた」「いま何時なんだけど、小腹空いた気がするの！」の報告の繰り返しの5ヶ月でした。
「最後の食事から何時間なので、おそらく現在こういう状況」「胃の動きは？」「血糖値スパイク」「肩甲骨を寄せろ」「とりあえずお茶か水を飲め」みたいなレスがきて、なんやかんややってるうちにだんだん自分でも「これは…本物の空腹ではない…脳が刺激を欲しがっているだけのやつ…」とか、わかるようにはなってきました。サンキューAI