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カテゴリ「動いてる」に属する投稿［44件］
めちゃくちゃ久しぶりにやった
リングフィットアドベンチャー…！
なんか消費カロリーがFitBoxingみたいに派手じゃないから(あれはあれで消費カロリーの計算が甘過ぎるとおもうけど)、達成感がね…
と思ったが、いつものChatGPTに聞いてみたところ「リングフィットはサーキットトレーニングに近い。心拍数落とさずに色んな運動をすることに意味がある」みたいなこと言ってました。
ふうん。カーブスじゃん。
休みの土曜日
「今日は買い物にいくのだわ！ステキなものを見つけるの！」
などと思っていたが、近所のスーパーで白菜とか買ったらもう疲れた
家かえってラーメン作って食べてゴロゴロ寝た(血糖値スパイク)
買い物はスマホポチで済ませた。
こ、これではダメだ、からだによくない…！
というわけで家で暴れました。
ストレートコンビと初級のみだった
簡単だから耐えれた…
#FitBoxing3
「今日は買い物にいくのだわ！ステキなものを見つけるの！」
などと思っていたが、近所のスーパーで白菜とか買ったらもう疲れた
家かえってラーメン作って食べてゴロゴロ寝た(血糖値スパイク)
買い物はスマホポチで済ませた。
こ、これではダメだ、からだによくない…！
というわけで家で暴れました。
ストレートコンビと初級のみだった
簡単だから耐えれた…
#FitBoxing3
Zwiftとスマートウォッチのデータ
カロリーの差大きいな！
でも心拍数データがほぼ同じなのがすごい。
チェストバンドタイプもスマートウォッチも精度かわらないのか…
ちょっと家で暴れたくらいでそんなにカロリー消費するわけないやろとは思うけど、まあやらないよりはいいですしね！
体育苦手で生きてきたから、ちょっとやるだけで「私超すごい…」って気分になれるからお得ですね
#FitBoxing3
走ってる間は蕁麻疹を触らないから良いです！
やらんよりはマーシ！
昼に町中華、夜に焼肉食べました
この画面残したら記録になるか
ほんと運動ってカロリー消費しませんね
心拍数120台は有酸素運動のギリギリライン(私の体で)
もうちょいゆるくてもいいのかもしれない
でもゲーム画面だと、気分アガってちょっとだけがんばっちゃうんですよね。いいとおもいます！
昔(といっても今の会社に入ってからの話)スポーツジムに入会してたこともあったんですが、エアロバイクはマンガ読むために乗ってたので全然運動になってませんでした。まさに「やらんよりはマシ…か？？？」程度。
あん時よりは漕いでるぅ…マンガも読んでないし(汗で湿ったら嫌)
久し振りに室内自転車レースゲームzwiftやりました。
レースでたことないからゲーム要素ないっすね！
今日は中国人の集団にガンガン抜かれました。
みんなげんきだなあ
いびきがなくなる体重ってどこなんやろね
まあ健康診断までに去年より痩せれたらいいなーとおもいます
レースでたことないからゲーム要素ないっすね！
今日は中国人の集団にガンガン抜かれました。
みんなげんきだなあ
いびきがなくなる体重ってどこなんやろね
まあ健康診断までに去年より痩せれたらいいなーとおもいます
筋トレ？アプリの「own.」始めてみました。とりあえず１ヶ月だけ(初回１ヶ月のみ100円、あとは値段10倍くらいのサブスク)
やたらとテンション高めで(いい意味で)バカっぽいです。
新春の意識高いときじゃないとこんなん始めらんないよ、ってなもんですわ。
トレーニングの提案と食事内容も多少見てくれるみたいです。
食事に関してはあすけんのほうがとても細かい。
でもカロリーメイト4本だと糖質過多なんだな…ということはわかりました。
カロリーメイト2本とサラダチキンにするか……
筋トレメニューは動画みながら同じ動きをしていくかんじ。
予め動きの練習しとくか慣れるかしないと、ガチ初心者の私は正しい動きがわかりませんでした。まあそのうち慣れるじゃろ。
ドンドコ床を揺らすメニュー減らすとかは選ばせて欲しいが、そういう余地はないですね。
やたらとテンション高めで(いい意味で)バカっぽいです。
新春の意識高いときじゃないとこんなん始めらんないよ、ってなもんですわ。
トレーニングの提案と食事内容も多少見てくれるみたいです。
食事に関してはあすけんのほうがとても細かい。
でもカロリーメイト4本だと糖質過多なんだな…ということはわかりました。
カロリーメイト2本とサラダチキンにするか……
筋トレメニューは動画みながら同じ動きをしていくかんじ。
予め動きの練習しとくか慣れるかしないと、ガチ初心者の私は正しい動きがわかりませんでした。まあそのうち慣れるじゃろ。
ドンドコ床を揺らすメニュー減らすとかは選ばせて欲しいが、そういう余地はないですね。
心拍数160超
心臓よわ…
編み物で気持ちが落ち込むのはよくないわ…
と思ったので久し振りにzwiftしました。
有酸素運動が鬱に効くとかそういう本も読んだけど、結局のところ心拍数上がったら体が生きるのに必死になるので(普段運動してないから)細かいこと考えられなくなるのよね！わたしはそう！
心臓壊れるかと思った！！
編み物、編んではほどきを繰り返してなけりゃ、今頃片足くらいは仕上がってるんですよね…へへ……
一つ下の記事で2度目のつま先って書いてますけど、その後また気に食わなくなってほどきました。いま3度目プレイです。
それはそうとしてのあんトレ(最低限の運動記録)
#今日のあんトレ
笛吹いてて全然息切れない！べんり！