生きてる

エクオール系サプリメントを注文した。
(女性ホルモンぢからup系)
直接効くようには思わないけれど、まあ更年期なのは違いないですしね…おためしおためし

指輪は外したほうがいいかもしれないなあ。
(変形進んだら抜けなくなりそう)
形見なんだけども、まあ～～～
ごめーんおばーちゃん孫ももう歳ってことでー！

だいたい原因不明対処法なしだからネットに転がってる情報も「たぶんこれでは？」程度のものしかない。
まあ血行よくするのは(ヘバーデンに限らず)大事かなって思いますね。
かわいいリストバンドでも編んじゃいますかね

#ヘバーデン結節